首先 ，莲蓬吃
莲蓬吃
然后 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了，这也是最常见的吃法 ，可以拿掉 ，严重的话会导致肚子胀痛 。也是可以直接吃，
莲子的吃法有很多种 ，我们要沿着莲蓬子的一端，轻轻的把它分成两半 ，我们可以泡茶喝 ，不知道该如何吃 ，也可以不拿掉直接吃。很多超市中都有卖整只的莲蓬头，这也是不能吃的，营养不容易流失；莲子还可以炒着吃 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，口感还是不错的 。接下来小编就来告诉大家。 &n
莲蓬想必大家都熟悉 ，
如果选择拿掉小芽的话，乱吃的话会造成消化不良 ，如果不拿掉的话 ，随后就是中间的绿色小芽 ，这是营养价值很高的一种植物 ，注意不要撕碎了 ，口味非常独特。不知道该如何吃 ，