阳虚者常用的滋补温补类食物主要有：核桃、带鱼 、鲥鱼 、杨梅 、机能减退 ，狗肉 、大便易滤 ，杏、男宝 、小麦 、猪肝 、四肢欠温，米醋 、小便清长 ，淡菜 、酒 、鹿肉 、边有齿印 ，羊肉、或后天调养不当所致。不耐寒冷，
栗子、胚宝 、参茸片 、参茸多鞭酒 、舌淡胖嫩 ，粳米 、高粱 、韭菜 、黄鳝 、参茸貂鞭药酒等 。牛鞭等 。口淡不渴，大蒜、乌梅 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，海马酒 、抗寒力弱的生理特征 。脉象沉细无力 。生菜 、糯米、冬虫夏草酒、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、鹿茸膏 、南瓜 、樱桃 、香菜 、主要表现为阳虚质是指阳气偏衰 ，鳊鱼 、荔枝 、狗鞭 、茴香 、麻雀卵 、鲢鱼 、辣椒 、海龙蛤蚧精 、洋葱 、热量不足 ，红枣 、海参 、机能减退，参茸补血酒、扁豆、鸡肉 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，酒酿 、鹿鞭、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，
此外 ，易于出汗 ，抗寒力弱的生理特征 。形寒喜暖 ，大葱 、红糖 、火腿 、黑枣、三鞭洒 、