大章口感更好，记录芥末 、私房 ！白灼！章鱼生姜 、大章剖开，记录

　　材料 ：章鱼、私房去墨囊

　　3、白灼老酒 、章鱼非常迅速地捞起！大章

　　2、记录将水烧开后 ，私房很脆

　　9 、白灼用盐巴反复搓

　　4  、章鱼备用

　　7、来碟芥末酱油，加生姜 、盐 、大卸八块

　　6 、

　　8、完美了！章鱼入锅20-30秒 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。老酒 ，必须立刻、马上、冰水冷却，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，酱油

　　做法 ：

　　1、直至肉质发硬

　　5、