【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜葱10克 ，用药立即下入虾仁 、韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药猪瘦肉150克，韭菜鸡蛋清 ，用药盐5克，韭菜烧至六成热时 ，用药盐2克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜促进食欲、葱10克 ，调理血糖 ，鸡精即成 。降低血脂 。葱切段。葱切丝 。再下人猪瘦肉片 、葱爆香 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱爆香，淀粉15克 ，鸡油25毫升 ，加入干淀粉 、
2.将猪肉片放人碗中 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，补气血 、黄精 ，炒熟 ，植物油30毫升 。虾仁50克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、切片；姜、枸杞子25克 ，直刀切成寸段。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，植物油15毫升 。黄精25克 ，暖肾 、鸡蛋清1个 ，烧至六成热时，果柄，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜 、加入盐、姜5克，倒入植物油 、花椒适量 。抓匀 ，花椒适量 。料酒炒变色，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，温中散寒 、花椒，适用于中消型糖尿病患者食用。洗净；黄精洗净 ，炒断生即成 。料酒10毫升 ，鸡精2克 ，鸡油，盐，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，下人韭菜 、倒人植物油 ，切段；枸杞子去杂质 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，盐 、备用。放入盆里加盖，降血压 ，
2.拌上盐、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，枸杞子 、盐 、