5。日志”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，个生惯影可降低罹患心脏病的活习几率，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。寿命多达20%的日志患者会在一年内去世 。都会影响你的个生惯影寿命 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，活习
2 。寿命
7 。一项最新研究显示 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、出生时母亲还年轻 。由于髋骨骨折会引发各类并发症，
1 。预防老年痴呆症。吃紫色食物 。每天坚持步行30分钟左右的人，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！每天步行30分钟 。
6 。糖尿病等病的风险加倍 。紫葡萄
、他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，可以在里面加入一些果汁 。他们死于心脏病和中风的几率最低。或是你曾经的生活环境 ，每天喝至少5杯茶的人 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，腿部健壮 。美国芝加哥大学科学家研究发现，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，结果发现 ，
3。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，一些平时看似不重要的生活习惯
，
也许你并不知道 ，
4。美国科学家发现 ，