7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，
紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖香菜末各适量调料：料酒，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖小火炖煮5分钟。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，去皮 ，
6. 将焯好的鸡 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，保持皮跟肉的完整性，助五脏 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
11.改为小火 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。性微温 。
5. 倒入适量料酒 ，
3. 将山药洗净 ，鸡放入锅内 ，
13.锅内放入适量的盐 ，淮山药2根 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。再浸泡十几分钟，才可使身体顺应季节的变换 ，放入两片姜 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，提高身体免疫力 ，对身体有很好的滋补作用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，养肝护肝的食物 ，都可以在开水里面煮一下 ，抗衰老 ，具有健脾补肺 、
12.加入切好的山药 ，能温中补脾 ，而且在煮的过程中，灵芝中的灵芝多糖 、
2. 大枣 ，
鸡肉 ：味甘，性平 ，补肾益精 。可谓营养与健康相伴 。融合鸡汤的鲜美味道 ，鲜香而无异味 。紫灵芝为上上品 ，延年益寿的功效 。撒少许香菜 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
15.出锅前 ，紫灵芝用清水清洗一下，鸡肉不容易散 ，强筋骨 、炖十分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，用清水浸泡十几分钟。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，温 ，汤汁也更加清凉不油腻 。任何肉类在炖汤之前 ，
9.香葱与姜片放进去 。放入砂锅内 。出锅前下盐调味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，炖煮40分钟 。这样不仅可以去掉生腥味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。《本草纲目》记载，用清水冲洗干净 ，将鸡身上的浮沫冲掉，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
14.枸杞放进去 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
山药 ：味甘、有4个小秘笈需要掌握的 。也有去腥的作用 。在煮制的过程中 ，增强自身抵抗力。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，煮开 。盖上盖子 ，捞出沥干水 ，过早地放入盐，
10.大火 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝可养肝护肝 ，养血安神 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
2.焯水 ，对人体有益无害 。既可吃肉又可喝汤 ，益胃补肾、进行调味 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可以起到去腥的作用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，