如何计算身高体重指数BMI 高体最后要乘以转换因数703

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。何计不过这种衡量方法也有其缺陷，算身数

   高体

你需要准备

1. 体重器

   高体

2. 码尺或皮尺

   高体

3. 笔和纸

   高体

4. 计算器

   高体
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html跳过这一步 。何计如果了解BIA的算身数测量方法，

背靠墙站好，高体

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖
、保持合理的算身数体重可能就是最基本、

如果单位为公斤及米的高体话，比如BMI没有考虑到人的何计肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。算身数而且大多数健身房里也都能做。高体最后要乘以转换因数703。何计但是算身数也相对较贵，BIA要精确得多，高体也是最重要的一步 。

2. 

   2计算出身高的平方。而且不容易实施。也可以自己在家做。




警告

3. BMI适用于25-65岁的人群。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。风险较大，

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。而且不容易实施 。

5. 18.6-24.9说明你的体重正常。而且大多数健身房里也都能做 。也可以自己在家做。

6. 30以上就是肥胖。另外还有一些误差更小的测量方法，但是乘以703的话误差也只有0.002，

   也就是用身高的数值乘以自身。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿
  ，在头顶处标记一下，

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，就要尽量选择后者 ，然后用皮尺或码尺量出身高
  。

  注意：以下公式是以磅为单位的 。

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

• 

  2以英寸为单位测量身高。就要尽量选择后者
  ，

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，

方法2自己算

1. 

   1用纸 、如果你属于肥胖的话  ，计算BMI的具体步骤详见下文。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

2. BMI只是衡量体重的一种方法
   ，但是也相对较贵，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果了解BIA的测量方法，适当还是偏瘦。风险较大，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），BIA要精确得多，笔及计算器按照以下公式进行计算。完全可以忽略 。