放香油 ，韩国豆腐块 ，思密香油适量 、暖身加热后 ，汤辣煮开了，白菜把汤倒入石锅，金枪洋葱快炒，鱼豆变黄了加水；

　　2 、腐汤洋葱半个切片、韩国400g、思密放入金枪鱼罐头里的暖身金枪鱼 ，豆腐一盒

　　做法  ：

　　1、汤辣加入蒜泥一大勺 ，白菜蒜泥一大勺 、金枪锅里放黄油一块 ，鱼豆盐适量 ，

　　原料 ：黄油10g  、盐出锅 。辣白菜3 、

金枪鱼罐头一盒、上桌吃 ，小火化了后放入辣白菜 ，

　　3 、别烫着。