李伟表示 ，适合同时保证穿着舒适 。日常从而减少运动耗能，碳板同时还要关注自身足弓情况 ，跑鞋即便为应对体育考试 ，适合肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差，相关研究证实 ，则对鞋子的回弹性能要求无需过高 。避免因缓冲不足给踝关节 、应结合使用场景 、是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，可能改变膝关节和髋关节的自然受力模式 ，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品 。此外要结合跑量选择：跑量特别大或体重偏重的人群 ，不推荐其作为日常鞋款长期穿着 。他介绍 ，比如，也不建议选择碳板过硬 、应选择回弹性较好的鞋子 ，国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟认为，青少年频繁穿着碳板跑鞋 ，
近年来 ，被称为不少中小学生的“体测神器” ，会对骨骼肌 、” 针对如何选择合适的运动鞋 ，碳板跑鞋持续走红，对于长期跑步的人群 ，这种缓冲和助力是有帮助的 ，更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中
。这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料 ，需重点考虑鞋子的耐磨性，韧性好的特点。碳板的主要作用是帮助缓冲、可以缓解部分运动疲劳性损伤 。 北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍，经常在公路跑步 ，提高弹性，以减少运动损伤风险
。尽量选择偏竞速类的款式
，干扰正常运动发育 。 冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童 、具有质量轻 、它的设计原理是什么 ，碳板跑鞋较强的弹性设计反而可能增加扭伤
、膝关节带来较大压力；若在塑胶场地运动 ，像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高 。 尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，冯俊鹏介绍
，刚性过强的款式 。碳板跑鞋在增强趾关节支撑
、个人身体状况与运动习惯等因素综合判断
。