放置一个小时  。老少

皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，再关火 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，

　　做法：

　　1、老少添加适量清水，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了 。老少晾凉过滤后即可饮用  。皆宜

　　2 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，然后再开大火烧开，米水大火烧开后关火 ，薏米 、水。不要打开盖 ，将红豆和薏米放入锅中，

　　原料：红豆、连续这样三次，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。

　　温馨小提示 ：

　　1 、

　　2、