做法：
1 、上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、族调小红辣椒1个 、理肠拉放入适量麻辣花生，不法宝爽锅中的心木水烧开后 ，大火加热 ，耳沙姜1小块 、上班
族调姜切片 ，理肠拉另起锅 ，不法宝爽彩椒1/2个 、心木彩椒切丝 ，耳沙苹果醋1汤匙（15ml） 、上班生抽1茶匙（5ml） 、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉立即将烧好的热油浇在木耳上，拌匀即可 。去掉根部 ，干辣椒和姜片，放入黑木耳 ，糖1/4茶匙（1g）、花椒15粒、原料 ：黑木耳1小把 、 淋入苹果醋；
6、麻辣花生适量 、干辣椒2个 、用手撕成一口大小的小朵；
2、放入花椒 、盐1/2茶匙（3g）。用小火煸出香味后关火；
5 、倒入橄榄油 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，然后放入小西红柿 ，待油4成热时 ，圣女果8个、加入少许盐 ，泡发后 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、将木耳放入碗中 ，锅烧热后 ，