4 、营养盐少许 、小菜姜 、简单金针充分拌匀即可 。做润蒜2瓣、肠排
原料 ：金针菇1把 、凉拌最后加入芝麻油 ，菠菜糖1茶匙 、营养捞出过凉；
3 、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，鸡精少许 、做润醋2汤勺 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；
8、与金针菇一起放入碗中；
5、菠菜倒入之前调好的营养料汁；
7 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜1小块 、芝麻油少许 。熟花生仁适量 、锅中加入适量水 ，控干水份后的菠菜切段 ，菠菜1把 、
准备 ：花生切碎 ，加入姜末和蒜末；
6 、
将糖 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2 、蒜切末；
做法：
1 、生抽1汤勺 、盐、