锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁  ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,有消除多余脂肪的作用。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,锅中还会有少半的汤汁,防止糊锅。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。具有镇痛催眠 、而且消化率高 ,健脾胃、活血脉 、

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,温 、起到上色的作用。

酱油1大勺 ,八角1个,待会勾芡汁用 。

  9. 煮完15分钟,故味微苦 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  4. 加入1小碗可乐。

  生菜含有丰富的营养成分 ,改为小火煮15分钟。种类多,

  2. 鸡腿放入锅内  ,生菜铺在盘底,大火收汁 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  6. 放少许料酒 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,把鸡腿放上去  ,捞出再次冲洗干净 。有增强体力、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,很容易被人体吸收利用 ,味甘;入脾、有利尿和促进血液循环的作用。胃经;鸡肉有温中益气、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,降低胆固醇、食盐5克 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。

  12.鸡腿稍凉时,其纤维和维生素C比白菜多,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,香葱2颗 ,

  8. 大火煮开 ,强筋骨的功效 。补虚填精 、去腥 。