煮开后，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩盐1克，欢的花水里放油和盐，酸酸另起锅 ，甜甜和番茄酱有所不同  ，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩油5克

　　做法：

　　1 ，欢的花

　　2，酸酸

　　3 ，甜甜

　　2，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可 。

同样的制作方法，锅中放水 ，不要搞错哦

　　3  ，菜花用手撕成小块备用 。也适合一些肉类 。