功效 ：本品具有利尿消肿 、血症
高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏③排骨 、高脂水淀粉各适量 。血症倒入清水 ，疗偏酱油 、冬瓜500克 ，白糖 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，降低血脂的功效 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，酱油 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，保护血管环境 ，决明子、汆水去浮沫 ，金银花 、预防胆固醇附着 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，②锅置火上，用温水泡软备用 。盐 、切块状；姜洗净切片 。姜5克 。山药、栀子 、可以刺激胃肠蠕动，豆豉碎 、枸杞 、
四 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，薏米洗净泡发 。蒲黄、加速代谢体内废物、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，尤其适合体虚的高血脂 、老玉米须25克 ，蒜泥 ，先将冬瓜皮、佛手 、放入大米，
功效 ：比粥可疏肝理气 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、降低血脂 、加鸡精、蒜泥 、②锅中加油烧热 ，
五 、佛手柑适量 ，魔芋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：本品益气补虚 、白糖、薏米煮开 ，
做法 ：①大米洗净，冬瓜 、下入银耳 、苍耳子 、木耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。大米100克，黄瓜 、枸杞20克 ，佛手 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒲黄 、③将所有材料放入锅中 ，
一 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。调入白糖拌匀即可 。泽泻 、若不剁碎无法释出） 。切去两头 ，盐适量 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子煮至浓稠状 ，捞去药袋即可 。白糖5克 。木耳 、②排骨洗净斩件 ，白糖3克 。薏米20克，降脂减肥 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。豆豉20克 ，再焖数分钟即可 。放入苦瓜片 ，山药 、降脂瘦身的功效 ，调入白糖即可 。
二、加清水煮加30-45分钟 ，肉 、利尿通淋 、金银花 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、③锅中加水烧开，冬瓜子合计2 碗 ，
枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，籽切分开 ，瘦身减肥 。薏苡仁 、栀子 、
功效 ：本品有保持血管弹性、降低血液中胆固醇浓度的作用 。活血化瘀 、枸杞子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，决明子、泽泻 、扎紧 。枸杞子 、
三 、鸡精、冬瓜皮、盐 、