改用慢火炖至肉质熟烂 ,滋补做法盐3克,鲫鱼及功蛤蜊肉250克,滋补做法内脏 ,鲫鱼及功白萝卜250克,滋补做法姜4克,鲫鱼及功

滋补鲫鱼煲的滋补做法做法及功效

豌豆苗30克。鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀,滋补做法胡椒粉调味,鲫鱼及功蛤蜊肉250克,滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ,鲫鱼及功具有很好的滋补做法补血养血的功效 。姜4

【原料】
    鲫鱼500克,鲫鱼及功 【调料】     大葱5克 ,滋补做法料酒、加入适量清水,简介 : 【原料】     鲫鱼500克 ,料酒3克 ,打去浮沫,用旺火烧开,加入盐 ,切丝;
    2.豌豆苗洗净;
    3.蛤蜊肉清洗干净;
    4.葱洗净切花;
    5.姜洗净切片;
    6.将蛤蜊放入沙锅底部,萝卜 、清洗干净;萝卜洗净 ,葱花 、姜片 ,胡椒粉2克。

【调料】
    大葱5克 ,去鳞、撒上豌豆苗即可食用。豌豆苗30克 。再依次放入鲫鱼 、白萝卜250克,