绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣姜蒜 。容错干红辣椒、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9、容错倒入锅中 ，海鲜海虹

椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣起油锅，容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒绿尖椒、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹出香后，

　　原料：新鲜海虹、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、剥壳取出海虹肉，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、