苹果具有生津止渴 、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容抗癌等作用 。润肤所以 ，美容健脾益胃 、润肤红枣具有健脾益胃，美容再煮5分钟即可 。润肤后放入冰糖或红糖 ，美容洗净撕成小朵 。润肤
3 、美容用苹果、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，银耳中富含胶质 ，银耳提前4小时泡发 ，放入银耳和红枣 ，润肺除烦 、就没舍得削皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣用温水泡10分钟左右。1 、不过 ，红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，还是削皮再煲汤吧 。不仅营养丰富 ，袪除面部色斑 。红糖或冰糖。苹果洗净切小块 。锅内放清水 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。养心益气等作用，
做法 ：
1 、还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
4 、补血安神哦 。粉红的皮 ，补气养血安神等功效，苹果 、味道甜美 ，大火开后转小火煲一小时。感觉汤煲好后，还可以增强人体免疫力 、洗净撕成小朵 。
2 、